{"product_id":"cuisiner-avec-son-cycle","title":"Cuisiner avec son cycle","description":"\u003cdiv class=\"col-md-5\"\u003e\n\u003cdiv class=\"m-0\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si votre alimentation devenait un véritable soutien tout au long de votre cycle menstruel ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÀ la croisée de la cuisine gourmande et de la santé féminine, cet ouvrage propose une approche à la fois scientifique, accessible et bienveillante pour apprendre à bien s'alimenter selon chaque phase de son cycle. Forte de son expertise, Rebecca Attali a développé une approche de la micronutrition pensée pour les femmes afin de les aider à mieux comprendre le fonctionnement de leur corps, déconstruire les idées reçues et apaiser les fluctuations hormonales, sans culpabilité ni contraintes inutiles. Véritable compagnon du quotidien, ce guide vous accompagne pas à pas vers plus d'énergie, d'équilibre et de sérénité.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDes explications claires et concrètes.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e50 recettes simples, savoureuses et adaptées à chaque phase du mois.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDes outils pratiques : listes de courses, paniers cycliques, aliments à privilégier ou à limiter, liste des micronutriments essentiels...\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eUn livre pour reprendre le pouvoir sur son cycle, en faisant de l'alimentation une alliée... et un plaisir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003e\u003cspan style=\"text-decoration-line: underline; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'San Francisco', 'Segoe UI', Roboto, 'Helvetica Neue', sans-serif; font-size: 0.875rem;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur: Rebecca Attali\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur : Albin Michel Littérature\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution : 25-05-2026\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN : \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e\n\u003cspan\u003e9782226507266\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Albin Michel Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47890861687010,"sku":"936907","price":26.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/gr_9782226507266.jpg?v=1781291545","url":"https:\/\/www.laguildeculinaire.com\/fr-us\/products\/cuisiner-avec-son-cycle","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}