{"product_id":"le-secret-des-os-solides","title":"Le Secret des os solides","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNous perdons tous entre 1 et 2 % de notre masse osseuse chaque année. \u003c\/span\u003e\u003cspan\u003eCe livre propose un programme complet qui allie nutrition, exercice physique et médicaments (quand ils sont nécessaires) pour prévenir la perte osseuse lié à l'âge.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa perte de densité osseuse nous touche tous : chaque année, nous perdons entre 1 et 2 % de notre masse osseuse, avec une accélération marquée pour les femmes après la ménopause. Passé 70 ans, cela peut avoir des conséquences graves... Heureusement, il est possible d’agir pour préserver la santé de vos os, quel que soit votre âge !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDans ce livre remarquablement écrit, le journaliste scientifique Thierry Souccar vous livre des conseils pratiques et scientifiquement validés pour prendre soin de votre squelette et prévenir la perte osseuse. Découvrez comment renforcer vos os naturellement grâce à une alimentation riche en nutriments essentiels, des suppléments adaptés et des exercices physiques ciblés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVous apprendrez aussi à repérer les signes avant-coureurs de l'ostéoporose, à mieux comprendre les examens de dépistage, et à utiliser de façon judicieuse les traitements médicamenteux si nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eQue vous soyez en bonne santé osseuse, atteint(e) d'ostéopénie ou d'ostéoporose, ce guide complet vous accompagnera à chaque étape pour renforcer votre squelette et éviter les fractures. En prenant soin de vos os, vous améliorerez également votre santé globale et votre longévité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePrévenez et combattez la perte osseuse dès aujourd'hui grâce à un programme clair et accessible à tous. Parce que des os solides, c'est une vie solide !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cem\u003e\u003c\/em\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003e\u003cstrong\u003eCaractéristiques\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__table-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__heading bold\"\u003e\n\u003cstrong\u003eDate de parution\u003c\/strong\u003e: 11-05-2026\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__table-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__heading bold\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePréfacier\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003eThierry Souccar  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__table-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__heading bold\"\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN\u003c\/strong\u003e: \u003cmeta charset=\"utf-8\"\u003e \u003cspan\u003e9782365498586\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__table-row\"\u003e\n\u003cdiv class=\"feature-chart__heading bold\"\u003e\n\u003cstrong\u003ePagination\u003c\/strong\u003e: 224 pages\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Thierry Souccar Ed.","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48055667785954,"sku":"9782365498586","price":32.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/9782365498586.jpg?v=1784219394","url":"https:\/\/www.laguildeculinaire.com\/fr-us\/products\/le-secret-des-os-solides","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}