{"product_id":"pilates-ta-vie","title":"PILATES ta vie","description":"\u003cp\u003ePrenez la voie de l'épanouissement ! Vous pensez ne pas pouvoir accorder le temps indispensable à votre bien-être ? Grâce à ce livre, vous serez convaincue du contraire ! Parce que le corps ne fait qu'un avec la tête, si vous êtes bien dans l'un, vous serez bien dans l'autre !\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLe Pilates, gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques, permet cette reconnexion et cet équilibre émotionnel. LUGDIVINE MEYTRE, ancienne sportive de haut niveau aujourd'hui coach en Pilates, vous proposez de glisser dans votre journée des exercices et des rituels simples et efficaces, à pratiquer où vous voulez et le temps que vous pouvez ! Dans ces pages riches de conseils, de bonne humeur et d'énergie, elle vous livre le meilleur de son approche et de sa philosophie de vie. Elle y invite également des experts à partager leur expérience.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoseph Pilates Disait : « Le mouvement est le premier pas vers le bonheur ». Alors n'hésitez plus : faites entrer le Pilates dans votre vie !\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"text-decoration: underline;\"\u003eCaractéristiques\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAuteur : Lugdivine Meytre\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEditeur : First\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDate de parution : 8 décembre 2023\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEAN\/ISBN : 9782412088555\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePoids : 0,4800kg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIllustration : Illustrations couleur\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNombre de pages : 192\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat : 17.5 x 1.8 x 22.8 cm\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"First Ed","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":48217932169442,"sku":"9782412088555","price":41.95,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2028\/9645\/files\/61lpcE7FxKL._SL1048.jpg?v=1786658485","url":"https:\/\/www.laguildeculinaire.com\/products\/pilates-ta-vie","provider":"La Guilde Culinaire","version":"1.0","type":"link"}