Compléments alimentaires - Larousse Ed. - Livre santé - - La Guilde Culinaire
Larousse Ed.

Compléments alimentaires

Ce guide pratique présente 50 compléments alimentaires essentiels, classés selon les besoins du corps comme l’immunité, le sommeil, le stress ou la digestion. Il explique leurs bienfaits, les dosages recommandés, les meilleures formes à privilégier, les synergies utiles et les précautions d’emploi.

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Ce petit guide pratique rassemble les 50 compléments alimentaires incontournables (vitamine C, vitamine D, magnésium, probiotiques, oméga-3…). Classés selon les besoins du corps (immunité, stress, sommeil, digestion, articulations, longévité…), vous découvrirez pour tous :• leurs rôles physiologiques et leurs bienfaits ;• leur dosage, leur durée de cure et leurs formes les plus efficaces ;• les associations ou synergies utiles ;• les précautions d’emploi.

Caractéristiques

  • Auteur : Valérie (dr) Coester
  • Editeur : Larousse
  • Date de parution : 20-04-2026
  • Collection : Jardinage
  • EAN/ISBN : 9782036088368
  • Poids : 0,1kg
  • Nombre de pages : 94
  • Format : 10 x 13 cm

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