Les 8 piliers de ma santé
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Les 8 piliers de ma santé
La Guilde Culinaire
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Canada
« Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !
Dans ce livre :
- Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie ;
- Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;
- Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité .
Caractéristiques
- Auteur : Mélanie Frey
- Editeur : Hachette Pratique
- Date de parution : 29/01/2025
- EAN : 9782017255123
- Poids : 0,5580kg
- Nombre de pages : 216
- Format : 15,00 x 22,50 cm
Promotion
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