Description
Osez cuisiner pour bien manger. Vos articulations sont gonflées et douloureuses ? Vous marchez et montez les escaliers avec difficulté? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 47 recettes anti-inflammatoires. Une alimentation anti-inflammatoire peut vous aider à réduire vos douleurs articulaires. Cuisinez vous-même vos repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : dinde au pesto et basilic, rouleaux de printemps, chou kale farci à la volaille et au riz basmati, truffes santé, salade de fruits estivale au chia. Grâce à ce guide : diminuez vos symptômes en adoptant de saines habitudes alimentaires ; profitez de recommandations claires pour identifier facilement les meilleurs aliments ; planifiez vos repas et vos collations grâce aux menus quotidiens variés. Tout est dans votre assiette !
Caractéristiques
- Auteur : Elisabeth Cerqueira, Marise Charron
- Editeur : Modus Vivendi Eds
- Date de parution : mai 2025
- Collection : Oser Cuisiner
- EAN/ISBN : 9782897762940
- Poids : 0,4320kg
- Illustration : Photos couleur
- Nombre de pages : 160
- Format : 52,50 x 52,50 cm
Promotion
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