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Je mange quoi pendant 9 mois ?

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité ! Découvrez 40 recettes saines mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !

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Description

Le livre pour tout savoir sur l'alimentation pendant la grossesse, sans stress ni culpabilité !

« Et ça, j'ai le droit ? » Il n'est pas toujours facile de s'y retrouver et de savoir quoi manger quand on est enceinte.

Vous retrouverez dans ce livre toutes les réponses aux questions que vous vous posez :

  • Que dois-je manger pour éviter les carences ? Quels sont les aliments interdits et pourquoi ?
  • Comment équilibrer mon assiette pour répondre au mieux à mes besoins et ceux de bébé ?
  • Quels sont les astuces pour lutter contre les nausées, les troubles digestifs, la rétention d’eau ?
  • Comment adapter mon alimentation à mon diabète gestationnel, mon hypertension, mon végétarisme… ?

+ Découvrez 40 recettes saines mais toujours gourmandes : plats ultra-faciles, desserts, snacks et boissons !

CARACTÉRISTIQUES

  • Auteur: Pauline Benaroch
  • Editeur: Larousse
  • Date de parution: 21/02/2024
  • Collection: Cuisine Pratique
  • EAN: 9782036062108
  • Poids: 0,4700kg
  • Nombre de pages: 160
  • Format: 17,00 x 23,50 cm

Promotion

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