Description

LA SUITE DU BEST-SELLER TOXIC VEGGIES !

Après Toxic Veggies, le livre phénomène qui a révélé au grand public les dangers des oxalates – ces composés végétaux capables de piéger les minéraux et d’irriter les tissus – la nutritionniste Sally K. Norton et la naturopathe Marion Kaplan vous proposent le premier livre de cuisine santé destiné à réduire les oxalates au quotidien.

Elles vous expliquent concrètement comment préparer vos repas pour protéger votre santé et soulager les troubles liés à une surcharge en oxalates : douleurs articulaires, calculs rénaux, irritations de la vessie, brouillard mental, hypothyroïdie…


Vous découvrirez 
 :

  • comment réduire progressivement les oxalates sans les éliminer complètement ;
  • quels aliments privilégier, limiter ou éviter ;
  • comment gérer les symptômes de « dumping oxalique » ;
  • les ingrédients indispensables à avoir toujours sous la main.

Et surtout 75 recettes simples et gourmandes, inspirées de la cuisine à la vapeur douce de Marion Kaplan : pain au lin, houmous de chou-fleur, cake au poulet gourmand, brocciu revisité… Des recettes pauvres en sucre, riches en nutriments essentiels, avec la teneur en oxalates indiquée par portion, pour reprendre le contrôle de votre santé — un repas à la fois.

Caractéristiques

Date de parution: 15-06-2026
Préfacier: Sally Norton, Marion Kaplan  
ISBN: 9782365499941
Pagination: 180 pages

Promotion

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La Cuisine low oxalates

Ce livre de Sally K. Norton et Marion Kaplan propose des conseils pratiques et 75 recettes pauvres en oxalates pour aider à réduire leur consommation tout en préservant une alimentation équilibrée. Il explique comment adapter son alimentation afin de soutenir sa santé et d’atténuer les troubles associés à un excès d’oxalates.

SKU: 9782365499941
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