Allumé ! : Conseils d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé
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Allumé ! : Conseils d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé
La Guilde Culinaire
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Montréal QC H2S 3C3
Canada
Guide pratique d'un neurochirurgien pour garder son cerveau en santé.
Passionné des méninges, le Dr Fortin part du neurone pour expliquer les trois concepts qui régissent la santé du cerveau : PRÉSERVER (sa mémoire, ses fonctions cognitives) ; PRÉVENIR (les impacts du vieillissement normal sur le cerveau) ; PROTÉGER (le cerveau des impacts physiques). L'auteur présente l'organisation générale du cerveau, puis décrit comment il évolue et ce qu'on considère comme un cerveau normal et un cerveau malade. Ensuite, il explique comment réduire les risques de maladie du cerveau et de déclin cognitif en fonction de thèmes-clés : système vasculaire, habitudes alimentaires, vie sociale, sommeil, engagement cognitif et traumatismes crâniens.
Caractéristiques
- Auteur : David Fortin
- Éditeur : Trécarré
- Date de parution : mars 2025
- EAN/ISBN : 9782895689027
- Illustration : Illustrations couleur
- Nombre de pages : 174
Promotion
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