Modus Vivendi Ed.

Savoir quoi manger - Ménopause

21 jours de menus pour mieux vivre sa ménopause grâce à une alimentation adaptée!

SKU: 869439

Price:
Sale price$20.00 USD
Stock:
In stock
Notify me

Pickup available at La Guilde Culinaire

Usually ready in 24 hours

Description

À partir de 40 ans, la chute hormonale s'accentue et certaines femmes commencent à ressentir des symptômes associés à la ménopause : bouffées de chaleur, modification de la silhouette, fatigue, etc.

Ce guide vous permettra de :

  • Comprendre la ménopause et les conséquences des bouleversements hormonaux sur votre organisme;
  • Soulager vos symptômes tout en réduisant les risques d'ostéoporose et de maladies cardiovasculaires;
  • Bénéficier de recommandations claires pour identifier facilement les bons et les mauvais ingrédients;
  • Planifier vos repas et prévoir vos collations grâce à des menus quotidiens adaptés à votre métabolisme.

Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : smoothie réveille-matin, quinoa petit-déjeuner, pizzas au poulet à la sauce barbecue, saumon glacé au miel, papillote de fruits de mer, salade fraîche aux pois chiches grillés, muffins à la salade de fruits… et préservez votre capital santé.

    Caractéristiques

    • Editeur : Modus Vivendi
    • Auteur : Alexandra Leduc
    • Collection : Savoir Quoi Manger
    • EAN/ISBN :9782897762735
    • Code ADP : 869439
    • Pages :144 pages
    • Parution : mars 2024
    • Valise :L1
    • Format: Papier, 18 × 26 cm

      Promotion

      • This item is not eligible for any promotional codes or CAA member discounts either because it is already on sale or because the supplier's policy does not allow it.

      You may also like

      Recently viewed