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Ce guide propose des outils pour développer une relation saine avec l'alcool, grâce à des analyses comportementales, avis d'experts, et conseils pratiques.

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Sobre - Hachette Ed. - Livre d'alcool et boisson - - La Guilde Culinaire

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Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?

Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.

Analysez vos schémas comportementaux et leurs déclencheurs.

Découvrez les avis d’experts de premier plan (thérapeutes en toxicomanie, en nutrition, etc.).

Obtenez des astuces et des conseils pour créer un plan d’action personnalisé.

Caractéristiques

  • Auteur : Kayla Lyons
  • Editeur : Hachette Pratique
  • Date de parution : février 2025
  • EAN/ISBN : 9782017251026
  • Poids : 0,3700kg
  • Illustration : Illustrations couleur
  • Nombre de pages : 304
  • Format : 13,50 x 21,50 cm

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