Description
Prêt à reprendre le pouvoir sur votre consommation d'alcool ?
Que vous cherchiez à réduire drastiquement votre consommation ou à intégrer de simples ajustements à vos habitudes, ce guide inclusif et bienveillant vous donne tous les outils nécessaires pour développer une relation saine et apaisée avec l'alcool.
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Caractéristiques
- Auteur : Kayla Lyons
- Editeur : Hachette Pratique
- Date de parution : février 2025
- EAN/ISBN : 9782017251026
- Poids : 0,3700kg
- Illustration : Illustrations couleur
- Nombre de pages : 304
- Format : 13,50 x 21,50 cm
Promotion
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