Transformation assurée
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Transformation assurée
La Guilde Culinaire
6381 Boulevard Saint-Laurent
Montréal QC H2S 3C3
Canada
Attention, tu risques vraiment de te transformer !
Tu ne sais pas par quoi commencer pour enrayer la fatalité de ces kilos qui s’accumulent chaque année ? Jean-Baptiste Kapoudjian, qui a connu une prise de poids importante et qui l’a enrayée avant de mettre au point sa méthode, a la solution.
Grâce à son programme de 3 mois, qui allie exercices physiques et rééquilibrage alimentaire, tu vas retrouver (et garder) ton poids de forme en te faisant plaisir et sans restriction !
Avec lui, apprends à :
- Associer les bons exercices pour des résultats rapides et durables + 15 vidéos de circuits complets
- Manger intelligemment et en te faisant plaisir
- Reprogrammer ton mental pour rester motivé
- Avec une méthode de batch cooking ultra facile !
- 35 recettes de petits déj et collations gourmandes
- 3 mois de menus variés et équilibrés
Caractéristiques
- Auteur : Jean-Baptiste Kapoudjian @jb_jumpingggg
- Editeur : Marabout
- Date de parution : 03/09/2025
- EAN/ISBN : 9782501195898
- Poids : 0,5240kg
- Illustration : Illustrations couleur
- Nombre de pages : 160
- Format : 18,30 x 23,00 cm
Promotion
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