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Description
L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire !
Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir.
- Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
- Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ?
- Comment préparer son planning de menus et s’organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ?
- Pourquoi est-il important d’avoir une activité sportive et un bon sommeil ?
AVEC 100 NOUVELLES RECETTES RAPIDES, HEALTHY, GOURMANDES ET IG BAS.
CARACTÉRISTIQUES
- Auteur: Bérengère Philippon
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 14/09/2022
- Collection: Cuisine Pratique
- EAN/ISBN: 9782036025578
- Nombre de pages: 192
- Format: 19,50 x 26,00 cm
DÉTAILS TECHNIQUES
Longueur du produit : 27 cm (10,5 po)
Largeur du produit : 20 mm (8 po)
Hauteur du produit : 2 cm (0,75 po)
0 Questions
Le déclic zéro sucre et IG bas
L’instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire !
Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l’on peut retirer d’une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d’alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir.
- Pourquoi surveiller l’index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?
- Comment trouver la motivation, cultiver le positif en soi et ne pas craquer ?
- Comment préparer son planning de menus et s’organiser pour trouver des astuces pour cuisiner IG bas, même quand on a un travail prenant et une vie de famille bien remplie ?
- Pourquoi est-il important d’avoir une activité sportive et un bon sommeil ?
AVEC 100 NOUVELLES RECETTES RAPIDES, HEALTHY, GOURMANDES ET IG BAS.
CARACTÉRISTIQUES
- Auteur: Bérengère Philippon
- Editeur: Larousse
- Date de parution: 14/09/2022
- Collection: Cuisine Pratique
- EAN/ISBN: 9782036025578
- Nombre de pages: 192
- Format: 19,50 x 26,00 cm
Promotion
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Longueur du produit : 27 cm (10,5 po)
Largeur du produit : 20 mm (8 po)
Hauteur du produit : 2 cm (0,75 po)
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