Larousse Ed.

Ma routine anti-inflammatoire

Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !

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Description

Vous souffrez de troubles inflammatoires et avez besoin d’un guide pour bien choisir vos aliments et composer des menus adaptés ? Vous souhaitez retrouver un équilibre de vie pour mieux affronter le quotidien ? Découvrez des recettes spécialement conçues pour soulager les troubles inflammatoires et vous aider à faire le plein de bons nutriments au quotidien !

Sofiane, alias So_Foodiee, a été diagnostiqué d’une sclérose en plaques en 2015, alors atteint de troubles inflammatoires liés. Petit à petit, en adaptant sa routine alimentaire, il a réussi à retrouver un véritable bien-être et une vie sans douleurs.

Dans ce livre, il vous partage son expérience et vous accompagne à travers :

  • 50 recettes saines et gourmandes !
  • Des explications imagées pour comprendre les causes des troubles inflammatoires.
  • De nombreux conseils pratiques pour limiter leur manifestation et soulager les symptômes.
  • Une approche holistique afin d’ancrer votre nouvelle résolution alimentaire dans une véritable routine bien-être !

CARACTÉRISTIQUES

  • Auteur: @so_foodiee
  • Editeur: Larousse
  • Date de parution: mai 2024
  • Collection: Cuisine Pratique
  • EAN: 9782036049253
  • Poids: 0,7850kg
  • Nombre de pages: 144
  • Format: 20,00 x 26,50 cm

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