Yoga - Recueil de séances
Trouvez l'inspiration, redécouvrez vos postures favorites et progressez grâce à ce recueil qui vous propose 40 séances essentielles, centrées sur la philosophie et l'esprit du yoga.
Chaque séance, décomposée posture par posture, est enrichie de mantras, mudras, réflexions et techniques de respiration, vous accompagnant sur votre chemin yogique, à la fois physique et spirituel.
Des salutations à la méditation, en passant par les yamas et niyamas, déroulez votre tapis et laissez-vous guider : ce livre est pour vous.
Caractéristiques
- Auteur : Clementine Erpicum
- Editeur : La Plage Editeur
- Date de parution : juillet 2025
- EAN/ISBN : 9782383384991
- Poids : 0,4700kg
- Illustration : Photos couleur
- Nombre de pages : 160
- Format : 17,00 x 24,00 cm
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